沖縄薬膳料理

 

沖縄薬膳料理
シンジー

長寿の島、沖縄。はんだま、島人参、ニガナなどなど沖縄独特の野菜は元気でパワフル。忘れていた私たちの原始の細胞が蘇ります。島野菜は今年沖縄に移住した友人、カネダヒロコ&マツバラマサヒロさんから直送されます。 

 

カネダヒロコ&マツバラマサヒロ

 http://www.digitalium.co.jp/illusion/

沖縄薬膳料理は、きまぐれ食堂やケータリングでお楽しみいただけます。
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■沖縄薬膳料理の会 2012年2月


シンジー

ドウル天

青パパイヤのチャンプール

生うずら豆

ニガナの白和え

島もずく

・万能薬「アロエベラの刺身」
・風邪知らず「シンジー」
・子孫繁栄 「ドゥル天」
・不老長寿「ハンダマの海鮮サラダ」
・苦味は解毒「ニガナの白和え」
・名前から効きそう「雲南百薬の梅味噌和え」

・沈静・睡眠効果「クワンソウとインゲンの胡麻いため」
・フコイダン効果でがん予防「島もずく」
・酵素力で免疫力アップとダイエット「沖縄麩と青パパイヤのチャンプール」
・ビタミンB1B2の宝庫「生うずら豆のジューシー」

・紫色はアントシアニン「紅芋アイス」